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12 nov

Atelier nutrition et sommeil – EPINAL (88)

Début de l'événement : 12/11/2018

Région : Lorraine

Source AG2R LA MONDIALE

Thématique : Santé et prévention

ATELIER NUTRITION ET SOMMEIL
Animé par Thierry MICHEL, APNS Lorraine

Le lundi 12 novembre 2018 de 9h30 à 12h00
Accueil à partir de 9h15

Espace Cours
Avenue Gambetta
88000 EPINAL

 

La qualité de notre sommeil est intimement liée à notre santé ; près de 4 personnes sur 10 dorment mal.
Afin de faciliter notre sommeil, des clés précises en alimentation sont à connaître.
La chrono-alimentation nous permettra de mieux comprendre le rôle de certains aliments et nous apprend « les bons aliments au bon moment ».
Enfin certaines de plantes peuvent aussi être utiles et efficaces, nous en ferons une revue détaillée.

 

Afin de vous réserver le meilleur accueil, nous vous invitons à vous inscrire par téléphone au 09 69 36 10 43 avant le 31 octobre 2018, en précisant la référence 560303.