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24 mar

Comprendre et prendre soin de son sommeil pour mieux le gérer – Colmar

Début de l'événement : 24/03/2015

Région : Alsace

Source AG2R LA MONDIALE

Thématique : Santé et prévention

De plus en plus de personnes sont confrontées à une difficulté de sommeil. Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, environ 40% des personnes de plus de 75 ans se plaignent de leur sommeil et la somnolence excessive dans la journée peut concerner jusqu’à 30% des plus de 65 ans. Avec l’âge, le sommeil se modifie naturellement.

Dans le cadre de son action sociale, votre caisse de retraite complémentaire vous invite à une conférence, animée par un psychologue, sur la thématique du sommeil.

Mardi 24 mars 2015 à COLMAR

De 9h30 à 11h30 – accueil à 9h15

Dans un second temps, un cycle d’ateliers vous sera proposé pour compléter la conférence. Il s’agira d’expérimenter et d’acquérir des techniques sophrologiques, de façon à se les approprier en toute autonomie.

Pour participer à la conférence, nous vous invitons à vous inscrire par mail à l’adresse suivante : actionsociale.strasbourg@ag2rlamondiale.fr

Un courrier vous confirmera votre inscription.