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Sortir du domicile

Publié le 05/02/14

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Thématiques : Handicap et dépendance, Santé et prévention

La peur de chuter, la peur de l’extérieur, les sensations de fatigue, conduisent parfois à ne plus sortir de chez soi. Le programme « Sortir du Domicile » permet de reprendre confiance en soi et de recréer des liens sociaux. Suite à de premières interventions à domicile, la confiance en soi réapparaît et les capacités physiques progressent. Les séances « Sortir du domicile » ont lieu dans un environnement proche. Vous bénéficiez de l’accompagnement et de conseils pour organiser vos déplacements quotidiens et aller à la rencontre de votre voisinage. Nos professionnels vous accompagnent et vous proposent des situations où le risque est source de stimulation et de progression. 

 L’action présentée se déroule sur la ville de Niort.

Objectifs

„  Augmenter le nombre, la fréquence et la distance des déplacements à pieds

„  Améliorer la connaissance de la configuration dans son environnement proche et quotidien (mieux se déplacer dans son quartier, les alentours de son domicile, son domicile)

„  Se socialiser en reprenant une vie active

„  Améliorer les facteurs socio-affectifs (image de soi, confiance en soi, pour le bénéficiaire)

Thèmes Généraux Abordés

„  Renforcement musculaire, étirements, assouplissements

„  Augmentation de l’endurance

„  Motricité générale appliquée à la préservation de l’équilibre en station debout

„  Prévention des chutes

„  « Relation au sol » (apprentissage descente et relever du sol en sécurité)

„  Respiration, relaxation, gestion du stress post-chute

„  Repousser le seuil de fatigue physique


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